Ont-stressen

Stop eens met rennen en sta eens stil!
Presteren, rennen en vliegen van werk naar crèche, opvang, boodschappen doen, huishouden, koken, en na alle drukte ga je `bank-joggen` om bij te komen.
We zijn druk, druk, druk...
We verliezen onszelf, we staan niet meer stil bij het moment, bij onszelf.  Stilte, rust en ruimte heeft of neemt men zelden. Al deze belastingen kunnen veel spanningen veroorzaken en op den duur zelfs lichamelijke klachten.

Een behandeling bij de Intentie is de weg naar NATUURLIJK EVENWICHT!

We zijn een groot deel van ons leven aan `het leren`. Studies gericht op verbetering van baan, carrièreplanning, etc. Maar leren om met jezelf om te gaan, hoe en waarom daar denkt men niet aan. Of er wordt wel aan gedacht maar terzijde geschoven.
Het is ondergeschikt aan het drukke leven dat men leidt. Er is geen tijd voor `jezelf`.
Veel mensen denken of zeggen; `straks` of `later` dan...

Waarom niet nu?
Besef dat tijd nemen voor jezelf een verbetering is van lichaam EN geest.
We denken de hele dag na over van alles en nog wat, over alles en iedereen.
Willen we het denken uitschakelen dan gaan we voor de televisie zitten zodat onze gedachten afgeleid worden. Zo hoef je niet te na te denken en ook niet diep te gaan graven.
Je kunt alles lekker aan de kant schuiven en doen alsof alles oké is. De spanningen hopen zich op, het lichaam gaat protesteren.

Besef dat het lichaam allerlei signalen geeft die wij allemaal kennen:
- Ik heb geen zin...
- Ik ben moe... moe van
- Ik zit niet lekker in mijn vel
- Ik voel me lichamelijk niet zo lekker
- Ik weet het niet meer
- Ik zie het even niet meer zitten
- Ik kan niet meer. Ik ben op
- Ik ben gespannen en heb allerlei klachten

Maar je staat jezelf niet toe om ziek te zijn omdat je nog zoveel moet!  Hoe eerder je tijd neemt voor jezelf hoe beter het voor je zal zijn.